ダイエット民「食事はサラダと胸肉だけ」←これ

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1 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:53:47.94 33EPMQir0.net
生きてて楽しいんか?
2 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:53:54.88 33EPMQir0.net
多少短命でもええから好きなの食べたくない?
3 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:10.30 33EPMQir0.net
松屋とかマック行きまくって豪遊しようやワイと
5 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:22.70 CmE2Mvrb0.net
でも綺麗になれたら楽しいじゃん
78 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:04:04 t3KYj8op0.net
>>5
これ
食ってるときは幸せ
家にこもってられれば良いけど
外に出て歩いてるときに恥さらしてる気分になる
6 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:31.32 vYfg19lz0.net
太る方がやばいわ
8 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:37.74 Qfb7CKQG0.net
屁が臭い
9 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:37.89 N/Wk4wVLr.net
そういう食生活の方が短命になりそう
10 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:38.93 d/Zam6U0.net
一理ある
12 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:50.87 dFOCuUMP0.net
楽しさは食だけやないから
人によるやろうな
13 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:56.57 ElblzNZj0.net
わかる
15 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:06.58 KKmSf1eC0.net
コメ食わなきゃ痩せるぞ
16 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:07.14 UbM+sKYTd.net
死ぬまで食事我慢し続けるんかな
食べたいもの食べようや
18 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:17.43 0Zqh0yrw0.net
ダイエットとか一時的にするものに大して人生の話を持ち出してて草
痩せた方が生きてて楽しくなるぞ
19 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:21.34 1i2R47VJM.net
家畜以下の食事とかそれもう死んでるのと一緒やろ
20 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:25.65 OaS2fWV50.net
炭水化物とかいう一番太るやつ
21 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:31.24 wkMgoYC+d.net
痩せるために走りまくるンゴオオオオオオオオ
痩せるために筋トレしまくるンゴオオオオオオオオ
運動した後に飲む酒上手いンゴオオオオオオオオwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
164 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:23:42.84 kyDT7DeN0.net
>>21
これでも痩せるよな正直
食にまでそんな拘る必要あんのかと思う
22 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:32.63 3x7BCHSWd.net
醜いブタで生きてる方が信じられない
23 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:39.09 M3MeuzIV0.net
筋トレ民やろどっちかというと
24 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:49.53 gk8FPh3g0.net
痩せて何になりたいの?w
27 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:07 KV3JOXOQM.net
>>24
というか太って豚なのが嫌なんだろ
25 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:01 rRNOaXZha.net
一食置き換えはやっとるな
リンゴ半分とプロテイン一杯や
29 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:26.79 c5LFDM+/0.net
今どきそんなストイックに食事制限してる奴おるんかな?
30 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:35.25 5hYpNkEta.net
好きな物が松屋とかマック・・・
31 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:38.35 o9PLbMiS0.net
ダイエットしてもすぐ太るんやけど
32 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:49 63L16T1Z0.net
1ヶ月米食うなそれだけで5キロは痩せる
33 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:00 Q0D2ay4b0.net
走り終わったあとの水がうまいからランニングする
サウナ入ったあとのビールがうまいからお風呂屋さんいく
34 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:04 WTfFivyC0.net
運動しなくてもいける?
35 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:09 4hR45wQa0.net
アラサーなるともう何も気にせず爆食いみたいなん出来ないから辛いよな
46 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:58:43.40 7z5gF7Nv0.net
>>35
二郎の小もキツくなったし夜遅くに食うと翌日胃腸調子悪くなるわ
36 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:17.35 MpOsiUL10.net
カツ丼ってセーフか?
38 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:37.95 ecQbRLbwM.net
人生で一番楽しいのは食事だと思うわ
その次に性欲、物欲
39 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:38.47 6+NDWyvg0.net
有酸素運動は楽しい

筋トレはマジでつまらん よく皆続けられるわあれ

50 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:11 c5LFDM+/0.net
>>39
筋トレも複数種目を短いインターバルでやっていくやつとかは結構楽しいぞ
40 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:51.17 mmSw1rnTr.net
痩せるのは間違いないが元の食生活に戻せないんじゃ意味がない
41 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:56.23 4nQ2MkU70.net
酒と間食だけ制限すれば普通に三食食っても痩せるやろ
93 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:06:27.30 dXPWXEIG0.net
>>41
それで痩せたら苦労しねえよ
146 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:20:39 OcwCN1UgM.net
>>41
カロリー消費する運動しないと脂肪じゃなくて筋肉が落ちるの糞
42 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:58:04.97 ohZUKFlxM.net
食事内容より食事の量とバランスやで結局
そして単純に摂取カロリーより消費カロリーの方が多くなる様にすれば少しずつ痩せていく
極端やねんボディビルダーじゃあるまいし
43 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:58:05.51 74DeWoK0.net
ストレスで逆に変な病気になりそうだな
44 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:58:19.29 5TeC2lsH0.net
デブって確かに人生楽しそうじゃね?
52 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:43 gh8MYlVia.net
>>44
好きなもの好きなだけ飲み食いできるのは楽しそうだけど度が過ぎたらいずれツケがまわってくるからなあ
47 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:59:41 uT2q1S0d0.net
諦めたら食い放題っすよ
48 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:59:46 8oTZFKN+0.net
男で腹出てる奴はみっともないわ
49 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:59:52 laxGaPsuK.net
糖質を果物根菜メインにしたらみるみる痩せたわ
51 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:42 dclzIPZo0.net
結局色んなものをバランスよく食べるのがええんちゃうの
53 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:45 0VtkhC6Jr.net
米と豆腐置き換えって効果ある?
57 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:16.11 PmMTBoTo0.net
>>53
あるでしょう
71 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:03:26.48 0VtkhC6Jr.net
>>57
やったぜ
54 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:52 m8LSpcxG0.net
食事の楽しみなんて生きてる楽しみのうちの100分の1くらしかないんやから別に楽しくなくても困らんやろ
64 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:50 PmMTBoTo0.net
>>54
ワイは4割近くあるわ
69 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:02:57.99 WrWqROhca.net
>>54
はえ〜
食事に興味ないやつ一定数おるけどこういう認識なんやね
そら話合わんわ
154 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:22:13.76 OcwCN1UgM.net
>>69
実際飯食う時間って一瞬なのに結構高コスト
削れるなら削りたいけど胸肉もやし生活までは嫌
59 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:24.69 boHDh/cCM.net
PFCバランスと総摂取カロリーを守って筋トレと有酸素運動
これでリバウンドせずに痩せられる
60 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:28.90 WyWRlWzvM.net
クリロナぽい
65 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:02:05 RLQsQxJm0.net
>>60
おまえと飯食ってもつまらんわって言われたエピソードすこ
61 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:39.90 ADe66c/ba.net
うまいもの食うのと量食って太るのは別やからなあ
現代はいいもの食ってる金持ちほど痩せてて貧乏人ほど太ってるって有名やん
66 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:02:10 4vGB4j3ep.net
前のワイ「ハンバーグうまいんご!!!!!!!」

今のワイ「サラダチキンうまいんご!!!!!!」

好き嫌いなくてよかった

68 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:02:57.83 1/iP/4S/0.net
炭水化物を食べないとエネルギーが足りなくて眠気とかヤバいことになるで
糖質少なめはええけど0はあかんぞ
73 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:03:37 F2RN33vJ0.net
チートデイで好きなものガッツリ食ってるからむしろ充実しとるで
77 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:04:02 VEjbdz5dd.net
この時期に炭水化物抜いてケトン臭出しとる奴らはもれなく死ね
79 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:04:33.62 xwlMKLku0.net
サラダとか食わんやろ
80 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:04:43.51 H+TGHNCwa.net
糖質をやめるだけで痩せる上に健康になるんや
食後に眠くなる病気も治る
81 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:04:44.69 JszhJTDd0.net
不眠症だったから糖質制限してよく眠れるようになった
84 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:05:05.96 PmMTBoTo0.net
>>81
気絶部さぁ
82 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:04:47.92 WyWRlWzvM.net
糖質を断って脂質を取るようにすると痩せる
83 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:04:53.77 PmMTBoTo0.net
サラダすこ
もっと分析するとドレッシングすこ
85 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:05:21 UpjJcspr0.net
毎食やったら金かかって仕方ないな
86 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:05:24 n7Ggk+L/0.net
そんなに食いたくない時は減らして食う時は食うようにしてる
結果として鳥とサラダになることもまあまあ
88 :風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:05:36 JszhJTDd0.net
タンパク質と野菜のおかげで体調良いし良い事づくめや